城區(qū)38節(jié)趣味運(yùn)動會活動方案

　　為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會

　　一、活動時(shí)間：

　　xxxx年xx月xx日(具體時(shí)間待定，臨時(shí)通知)

　　二、活動地點(diǎn)

　　城區(qū)政府大院后院

　　三、參加人員

　　區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。

　　四、活動項(xiàng)目：

　　1、拔河(每隊(duì)10人)

　　比賽開始后，繩子兩邊的運(yùn)動員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

　　規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。

　　2、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。

　　規(guī)則：(1)必須從起點(diǎn)線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)每隊(duì)限報(bào)4人。

　　3、蹲跳接力(每隊(duì)8人)

　　出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

　　規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過五個針孔，快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。

　　規(guī)則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。(3)距離為30米。

　　五、評分細(xì)則：

　　比賽設(shè)集體獎：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎以四項(xiàng)積分的多少來定，報(bào)名組數(shù)加一為最高分

　　比賽設(shè)個人獎：每一項(xiàng)活動取前三名。

　　六、報(bào)名時(shí)間

　　各參賽單位務(wù)必在XXXX年XX月XX日前把參賽項(xiàng)目以及參賽人員名單報(bào)回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊(duì)和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式，過期將不再報(bào)名。望各單位認(rèn)真組織，積極配合。

　　報(bào)名聯(lián)系電話：

　　活動時(shí)間

　　3.6日下午(周五)

　　活動地點(diǎn)

　　愛格高爾夫練習(xí)場

　　地址：關(guān)山一路關(guān)山春曉小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌三八婦女節(jié)趣味活動方案。

　　光谷大道特一號國際企業(yè)中心旁，728路起點(diǎn)站。

　　活動內(nèi)容

　　高爾夫體驗(yàn)：

　　球場由專業(yè)高爾夫教練進(jìn)行指導(dǎo)。球場安排專人負(fù)責(zé)引導(dǎo)老師，告之球道發(fā)放標(biāo)牌。每條球道可接待2-3名教師輪流練習(xí)，并提供果嶺推桿區(qū)供練習(xí);練習(xí)完畢即組織開展趣味高爾夫比賽。

　　教練指導(dǎo)：

　　專業(yè)高爾夫教練

　　活動流程

　　14:00行政、博樂分校教師、外教、高二年級教師在北門上車;到達(dá)并有序的在球場范圍內(nèi)合影留念

　　14:15高一、高三年級教師在北門上車

　　14:30分組進(jìn)入指定場地

　　14:40在教練指導(dǎo)下進(jìn)行推桿、揮桿練習(xí)

　　15:00自由練習(xí)

　　15:45目標(biāo)賽和推桿賽參賽者互換場地進(jìn)行比賽

　　16:30由愛格高爾夫練習(xí)場為優(yōu)勝者頒發(fā)獎品

　　16：40活動結(jié)束

　　17:20慶祝晚宴

　　比賽規(guī)則

　　目標(biāo)賽：每位參賽者發(fā)三枚球(即三次擊球機(jī)會)，依次將球擊出，進(jìn)入目標(biāo)即可獲得獎品;

　　推桿比賽：推桿比賽為桿數(shù)賽，參賽者發(fā)一枚球，然后依次將球推入果嶺區(qū)的三個球洞，總桿數(shù)最少者即可獲得獎品;

　　注意事項(xiàng)：

　　1.不得隨意踏入安全線以內(nèi)，小心被球桿擊倒。

　　2.不得隨意進(jìn)入球場草地或上草地?fù)羟颉?/p>

　　3.不得隨意把球場的練習(xí)球和毛巾等物品帶走。

　　4.練球時(shí)球桿被打斷由本人負(fù)責(zé)。

　　5.建議老師參加活動不穿高跟鞋。

　　6.球場內(nèi)不得大聲喧嘩。