原標(biāo)題：探索更高效的信息獲取方式！《如何有效閱讀一本書》PPT版讀書筆記

我們都知道打游戲要看攻略、打球要看教程，但是到了閱讀這件事情上，卻很少人有意識(shí)地了解過閱讀方法論。

今天我們要分享的就是《如何有效閱讀一本書 —— 超實(shí)用讀書筆記法》，看看同處東亞儒家文化圈的日本人如何看待閱讀以及做筆記這件事，希望各位可以有所收獲。

一、作者介紹

奧野宣之，同志社大學(xué)新聞學(xué)專業(yè)畢業(yè)，曾在出版社和報(bào)社工作。他獨(dú)創(chuàng)的信息整理術(shù)和智慧創(chuàng)造法在商務(wù)人士中大受歡迎，累計(jì)銷量超過 50 萬(wàn)冊(cè)。

在利用新聞出版經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)與雜志專欄撰稿人的工作以外，他還以「筆記本作家」的身份活躍在媒體節(jié)目和論壇中。不管是工作還是興趣，他都堅(jiān)持使用筆記本記錄，這種生活方式在 NHK 和 TBS 電視臺(tái)的節(jié)目中播出后引發(fā)了熱烈反響。

二、著述背景

作者是一個(gè)自由職業(yè)者，一直以來(lái)都在探索更高效的信息獲取方式，其首創(chuàng)的「一元化讀書法」與其說是一種記錄方式，不如說是一種享受人生、與書交流的方式。

書中帶著日本人特有的細(xì)膩感，一條條詳細(xì)展開講述讀書的種種技巧，甚至給一些人帶來(lái)了啰嗦之感。

事無(wú)巨細(xì)記到筆記上的方式也許更適合具有「判斷型」性格傾向的人，不太適合「感知型」性格傾向的人，所以本書評(píng)價(jià)分化也有點(diǎn)嚴(yán)重。（不過我并不提倡把自己默認(rèn)歸類為某種人，性格在一生中還是有調(diào)整空間的）

三、書籍內(nèi)容

前言

讀過卻沒記住等于沒讀過

很多人似乎讀過很多書，但其實(shí)只是翻閱過，只有認(rèn)真與書對(duì)話，把書中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為可以活用的「智慧」，才是聰明人的讀書方法，也是真正有效的讀書方法。

如何判斷是否有效讀過一本書？你可以問自己幾個(gè)問題：

• 這本書講了什么內(nèi)容

• 你最喜歡書的哪一部分

• 這本書對(duì)你有什么影響

• 它的優(yōu)點(diǎn)都在哪里

讀完每一本書，都應(yīng)有收獲

每個(gè)月讀多少本書、幾十分鐘看一本書的這類目標(biāo)，在「有效閱讀」面前都是蒼白無(wú)力的。

多讀法和速度法也許也可以做到有效閱讀，不過并不適合大部分人，只有讀書筆記是適用面最廣的讀書方式。

第一章：用筆記管理讀書生活

筆記是人與書關(guān)系的改變者

當(dāng)你決心開始記筆記，你讀書的過程便不再隨便，而是充滿目的性和主動(dòng)性。筆記可以

• 幫助你真正消化書中信息，使之成為你的一部分

• 幫助你深入理解書中要點(diǎn)，并方便隨時(shí)翻閱參考

完整的讀書流程要從選書開始

選擇合適的書籍，決定了整個(gè)讀書過程的質(zhì)量，一本不合適的書，即便讀書筆記做得再好，也很難得到好的收獲。

讀書的完整流程包括四大部分：

• 如何選書：怎樣選擇真正想讀的

• 如何購(gòu)書：怎樣買到真正有益的

• 如何讀書：怎樣加深思考和理解

• 如何活用：怎樣運(yùn)用書中的知識(shí)

選書購(gòu)書不應(yīng)臨時(shí)起意，而應(yīng)來(lái)自于過往積累

在日常工作生活中，留意一些自己感興趣的領(lǐng)域，或者腦海中浮現(xiàn)的點(diǎn)滴，并且做好隨想的記錄，這樣可以幫助你找到最適合自己閱讀的書籍。

最好不要跟著各種榜單或者書店推薦來(lái)購(gòu)買，只有適合自己的才能有更大收獲。

讀書時(shí)不要一味依賴記憶力，好記性不如爛筆頭

工作后的人應(yīng)該都有感覺：自己已經(jīng)沒有學(xué)生時(shí)期那么強(qiáng)的記憶力了。人的記憶力是有上限的，而且隨著年齡增長(zhǎng)只會(huì)越來(lái)越差，假如依照學(xué)生時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)，是做不到終生讀書、終生進(jìn)步的。讀書筆記則可以彌補(bǔ)記憶的不足。

此外，人的靈感思考就像霧氣一樣，沒有及時(shí)書面化就會(huì)消散掉，把隨時(shí)隨地的靈感、觸動(dòng)記到筆記中，即便過幾年依然可以使用，人一生能「悟到」的機(jī)會(huì)不多，浪費(fèi)實(shí)在可惜。

做筆記很累，堅(jiān)持需要技巧

首先，肯定不能長(zhǎng)時(shí)間靠熱情來(lái)維持，只有通過一段時(shí)間的培養(yǎng)形成習(xí)慣，才能堅(jiān)持下去，就像人不會(huì)覺得天天刷牙難以堅(jiān)持一樣。

此外，細(xì)心感受讀書筆記的作用，雖然看起來(lái)這樣做費(fèi)時(shí)費(fèi)力，但其實(shí)是最有效率的方法，堅(jiān)持一段時(shí)間即可感受到它的巨大好處。

最后，應(yīng)根據(jù)個(gè)人成長(zhǎng)情況創(chuàng)造、調(diào)整適合本人的記錄方式，這會(huì)讓你富有成就感，激發(fā)你的動(dòng)力，一味照搬別人的讀書筆記方法就像試圖穿別人的衣服一樣，總是不合身。

筆記讀書法和普通讀書法的區(qū)別

完全按 5 個(gè)步驟讀書確實(shí)很麻煩，但是既然拿出珍貴的時(shí)間讀書，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看大家肯定都是希望能有所收獲的。

「一元化」讀書筆記法

所謂的「一元化」就是把隨想、清單、剪藏和筆記都放在同一「本」筆記中（可以是紙質(zhì)的，當(dāng)然也可以是筆記軟件），最重要是放在一處，這樣更容易上手和堅(jiān)持，自由度也很高，為了方便活用，需要掌握一些技巧：

• 有靈感時(shí)不要想著分類，先記下來(lái)，可能日后就派上用場(chǎng)

• 要留好時(shí)間記錄和速記標(biāo)簽，方便檢索

• 適當(dāng)?shù)丶舨?、掃描信息，可以減輕錄入壓力，方便日后重讀

第二章：用購(gòu)書清單指名購(gòu)書

書的質(zhì)量很重要，但也要注意符合個(gè)人需求

一個(gè)很重要的買書訣竅是注意書籍的出版社，好的出版社不管是版本、注解還是翻譯等，往往都是質(zhì)量的保障。就像買家電需要關(guān)注品牌一樣，買書也不可以隨便挑便宜的阿貓阿狗出版社亂買。

不過即便書的質(zhì)量再高，也要符合個(gè)人需求才行，要判斷一本書是否符合需求，最好不要靠一時(shí)的購(gòu)買沖動(dòng)，可以放到購(gòu)書清單里面擱置一段時(shí)間，如果還是想買，才說明是真正的讀書需求。這種方式可以掌握購(gòu)書的主動(dòng)權(quán)，而不會(huì)被出版社或社交媒體牽著鼻子走。

有些書可以成為找書的樞紐

經(jīng)常讀書的人應(yīng)該都知道，有一些領(lǐng)域的入門書籍或嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶I(yè)書籍，都會(huì)在書中附上或提及行業(yè)內(nèi)的參考文獻(xiàn)、經(jīng)典書籍，當(dāng)你想深挖某個(gè)領(lǐng)域時(shí)，最好先看看入門書籍按圖索驥，可以節(jié)省很多精力，這個(gè)步驟甚至?xí)Q定你在該領(lǐng)域的深度。

適當(dāng)借助書評(píng)輔助篩選及購(gòu)書

無(wú)論國(guó)內(nèi)國(guó)外，都有各種書評(píng)網(wǎng)站或媒體，在確定購(gòu)買一本書之前，不妨看看評(píng)論家或書評(píng)達(dá)人是如何看待這些書的，順便對(duì)書的框架有一個(gè)大概了解。

網(wǎng)絡(luò)購(gòu)書并不能代替書店購(gòu)書的體驗(yàn)，人與書的美好邂逅會(huì)成為回憶的一部分，所以如果是線下購(gòu)書，可以看看前言目錄，亦足以輔助判斷。

第三章：用筆記把讀過的書變成精神財(cái)富

讀書筆記最基本的要求是堅(jiān)持

如果經(jīng)?？吹骄W(wǎng)上別人的讀書筆記，可能會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺，覺得一定要長(zhǎng)篇大論發(fā)人深思才是讀書筆記。其實(shí)每本書讀完簡(jiǎn)單幾句讀后感都比沒有要好，尤其是剛開始培養(yǎng)習(xí)慣的時(shí)候，不要對(duì)自己要求過高，先從簡(jiǎn)單幾句話入手，慢慢地你自然就能輸出更高質(zhì)量的筆記。

甚至，做不來(lái)筆記也不要強(qiáng)迫自己變成形式主義，不管用什么方式閱讀，最重要的是踏實(shí)理解書中內(nèi)容。

以輸出思想為前提進(jìn)行閱讀輸入才是最高效的

很多人都知道，教是最好的學(xué)，當(dāng)你能用自己的語(yǔ)言給別人講解書中內(nèi)容時(shí)，才說明真的讀懂了一本書。

當(dāng)然現(xiàn)實(shí)中不可能到處跑好為人師，所以做讀書筆記是最易上手、適用面最廣的輸出方式，簡(jiǎn)單加這個(gè)步驟，就可以完成「隨便讀讀記多少算多少」到「為了寫好筆記而認(rèn)真讀書」的心態(tài)轉(zhuǎn)變，極大提高讀書效率。

讀書是沙里淘金的過程，只讀對(duì)自己有用的事情即可

任何書都不可能全是干貨，總會(huì)有水分乃至糟粕，所以讀書時(shí)應(yīng)該抱著淘金的心態(tài)，沒有必要拼命思考作者想表達(dá)什么，關(guān)注自己想關(guān)注的內(nèi)容即可，可能整本書看完你的讀書筆記就只有觸動(dòng)的幾句話，那也完全足夠了。

做讀書筆記并不會(huì)打破閱讀的享受過程

很多人都會(huì)有經(jīng)驗(yàn)，說是做筆記，但是整本書都畫滿了，這樣其實(shí)打斷了享受閱讀的過程，而且整本書都是記號(hào)就沒有輕重之分，反而無(wú)從使用這些寶貴記錄。

因此作者推薦的讀書方式是這樣的：

• 通讀：先盡情享受閱讀，在此過程中把覺得不錯(cuò)的頁(yè)面折角或加書簽

• 重讀：讀完一遍后，重讀折角的頁(yè)面，站在全書視角依然覺得好，那就再折另一個(gè)角

• 標(biāo)記：重讀一遍有兩個(gè)折角的頁(yè)面，覺得依然常讀常新的話，就用記號(hào)筆進(jìn)行重點(diǎn)內(nèi)容的標(biāo)記

其中，做標(biāo)記時(shí)要給標(biāo)記形式分好類，不能波浪線或直線劃到底，那就失去標(biāo)記的意義了，可以按作者推薦的標(biāo)記方式來(lái)：

• 普通直線：客觀上應(yīng)該重要，暫時(shí)先畫出

• 波浪線：主觀上覺得重要，值得畫出

• 圓圈：專有名詞、關(guān)鍵詞等吸引眼球的內(nèi)容

最深刻的讀書筆記方式：蔥鮪火鍋式

這種火鍋蔥跟魚總是挨著的，在筆記上的形式體現(xiàn)，就是先摘抄、再評(píng)論，二者緊挨著，注意感想要在摘抄完一句后馬上寫，這樣才能反映當(dāng)時(shí)看法。其中感想不一定要是什么深刻的內(nèi)容，可以就是一句「好棒」，只要是發(fā)自內(nèi)心即可。

這種摘抄原文的方式既可以幫助大腦記憶書中內(nèi)容，同時(shí)因?yàn)檠娱L(zhǎng)了閱讀時(shí)間，有機(jī)會(huì)更深入理解書中內(nèi)容。

摘抄時(shí)不要什么看著好的都摘，最好是摘抄能帶給自己新認(rèn)識(shí)、新震撼的內(nèi)容，這樣讀他們才有意義。

第四章：通過重讀筆記提高自我

重讀筆記可以為思想增色

沒有人有精力經(jīng)常重讀原書，但是為了溫故而知新，重讀當(dāng)時(shí)的讀書筆記是很有必要的，重要的是重讀時(shí)要能回憶起書中內(nèi)容，假如不行，那就再參考一下原書，這樣才有重讀的效果。

除了回憶舊時(shí)體驗(yàn)，每次重讀其實(shí)就像不同時(shí)間為同一個(gè)景點(diǎn)拍照，時(shí)移世易，都是一種新體驗(yàn)，在不斷重讀的過程中思想就會(huì)慢慢具有厚度。

重讀筆記可以掃清閱讀障礙

先讀簡(jiǎn)單的書，再讀復(fù)雜的書，可以逐步掃清理解障礙。每次都重讀簡(jiǎn)單原書當(dāng)然不可取，不過重讀同領(lǐng)域簡(jiǎn)單書籍的筆記，就較容易了。

此外，帶著過往書籍筆記的積淀看新書，容易觸發(fā)更多聯(lián)想。

用好筆記是解憂良藥

筆記一方面可以鍛煉個(gè)人寫作能力，所謂創(chuàng)意就是原有元素的重組，讀書筆記可以幫助積累用于激發(fā)創(chuàng)意的原始素材。

此外，無(wú)論你在什么領(lǐng)域遇到問題，總能找到 ABC 等相關(guān)書籍，讓它們?cè)谧x書筆記中進(jìn)行觀點(diǎn)爭(zhēng)論，最終輔助決策，這比找熟人商量或自己瞎想半天更明智。

設(shè)置固定場(chǎng)景重讀筆記

要養(yǎng)成重讀筆記的習(xí)慣，最重要的是讓自己置身于某些預(yù)設(shè)場(chǎng)景，比如睡前既然要刷牙，睡前當(dāng)然也可以重讀一下筆記。

為自己營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的閱讀氛圍是很重要的，讀筆記和讀書一樣都是享受的過程。

習(xí)慣使用清單的人也可以采用任務(wù)提醒的方式，重點(diǎn)在于怎樣能讓自己動(dòng)起來(lái)。

善用檢索系統(tǒng)管理好筆記

筆記總會(huì)越做越多，這時(shí)候索引就很重要，它決定了你是否能用好這個(gè)知識(shí)庫(kù)的內(nèi)容，好的索引標(biāo)簽體系需要根據(jù)個(gè)人需求來(lái)制定，達(dá)到理解效率最大化。

有條件的話，數(shù)字化索引體系是很好的習(xí)慣，比如借助筆記類軟件的「標(biāo)簽」等工具。

第五章：讓讀書體驗(yàn)更充實(shí)的 15 個(gè)技巧

該章節(jié)內(nèi)容比較繁細(xì)，且并不是適用于所有人，感興趣的建議閱讀 思維導(dǎo)圖 中該板塊，本推文中略去這些小技巧。

四、欄目結(jié)語(yǔ)

其實(shí)早兩年看到這本書的豆瓣評(píng)分還是在 8 分以上的，如今再看就直掉到 7 分檔了，我想其中最主要的應(yīng)該還是越來(lái)越多人失去耐心了，總想著一本書能解決所有問題，沒有沙里淘金的精神，更難以理解這位日本作家執(zhí)著于下慢功夫、苦功夫的堅(jiān)持。

越是這樣的時(shí)代，能靜下心來(lái)的人才更可貴，也更有機(jī)會(huì)超越其他人，古人講「欲速則不達(dá)」，大概就是這個(gè)道理吧。

這里是「PP醬」，我們下期再見。

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